中年プレイヤーのテニス日記

自分がやった試合の感想や、次の試合で気をつけることや、テレビ観戦した感想についてのブログです。あまり、教科書的な内容では無いので参考にはならないかもしれません。間違いも少なからず有ります。
「まとめ」と言うカテゴリの記事は随時更新していきますが、それ以外は更新する予定はありません。
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このブログに登場する情報・見解は、あくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。「ホンマでっか！？」という姿勢で、お楽しみ頂けると幸いです。

更新情報

バッティングセンターでボール投げをしてきました。以前は右投げでやってたんですが、最近は左投げに取り組んでいます。以前はボールがすっぽ抜けたり、ボールを強く握りすぎてしまって地面に叩きつけたりしていたのですが、今回は多少抜けたりしましたが、大分改善したよう

シングルスの大会に出てきました。ノーアドの6ゲーム先取の1セットマッチでした。会場に着くと既にネットが張ってあって、シングルスポールが立ってて、普段ダブルスしかしないので違和感がありました。結果は初戦は6-3で負けて、コンソレでも6-2で負けました。以前と比べて

スクールでテニスしてきました。高い打点でのストロークの打ち方の練習をしました。バックハンドは安定してましたが、フォアハンドではミスが多かったです。やりながら対策を考えてたんですが、テイクバックの時に肘が下がってるのが良くないように思いました。自分がストレ
『【フォアハンド】高い打点ではテイクバックの時に肘を曲げて上げよう』の画像

テニスしてきました。ボレーについて思ったことがあります。ボレーはインパクトの時に面がブレないようにスライス回転をかけるようにしていましたが、この回転をかける動作が原因でガシャったりするミスが増えてきたように感じました。それで少し振りすぎだったのかなと思っ

野球の投球についてです。最近、見つけたのですが、右腕を左脇目掛けて振り切るように投げると良いと思いました。自分はボールが抜ける事が多いのですが、それは右の手のひらが左側を向いてるからだと思います。どうにかして、手のひらが正面ないしは右側を向くようにしたい

野球の投球フォームについてです。ボールを投げる時のフォロースルーですが、正面を向いて上から下に腕を動かすと、手のひらの向きは左側を向いて、ボールを擦るような動きになります。逆に正面を向いた状態で水平方向に右から左に動かすと、ボールを押すような動きになって

先日のスクールでボレーでミスが多かったので、改めて自分の打ち方が合っているのか考えてみました。現在の自分のボレーの打ち方は飛んでくるボールを擦るような感じでラケットを動かしています。こう言うスイングをしているのは、速いボールが来てもラケット面がブレにくく

最近、暇な時は投球動作をよくしています。それで投球では上腕の内旋の動きが一番大事だと思いました。普通に肘を伸ばした状態で肩を軸に腕を上下に回すと、手のひらは右投げの場合は左方向を向いています。通常、投げる時は正面を向いているので、手のひらが左方向を向いて

スクールでテニスしてきました。前回の記事でスライスサーブの打ち方を書いて試してみました。簡単に書くと、上から下に振り下ろすだけです。試してみた感じでは割と安定して打てたので、今後はこれで打っていこうと思っています。ゲーム形式の練習をしました。ボレーでミス

自分はトスの位置が割と右側でスピンサーブは打ちやすいのですが、スライスサーブが打ちにくいです。スピンサーブでは右側には割と安定して打てますが、左側に打つのが難しいです。左側にスピンサーブを打つには、背中を反って倒れ込むようにして打つと良いのですが、体勢が

素振りをしていて思った事です。自分は左側に打つ時と右側に打つ時と打ち方が違います。文章で表現するのは難しいのですが、左側に打つ場合は背中を打つ方向に向けるくらいのフルクローズドスタンスで、そこから背中側に倒れ込みつつ、手首を180度くらいにしてラケットを立て

スクールでテニスして来ました。スマッシュの練習が多かったのですが、アドサイドと比べてデュースサイドは少し難しいと思いました。深いボールをスマッシュする時は少し後ろに下がらないといけない訳ですが、その時に背中が左側を向いた状態で下がる事になります。こう言う

野球で投球と打撃で腕を分けた方が良いと思いました。腕を分けるとは、例えば右腕で投球するなら、打撃は左で行うと言う事になります。つまり右投げ左打ちか、左投げ右打ちにした方が良いと言う事です。何故そう思ったかと言うと、打撃の場合は腕をスイングした時にバットが

サーブの素振りをしていて思った事です。基本的にスイングすると体が宙に浮いてしまいますが、宙に浮いてから腕を振っても力は体を動かす方にも働いてしまって効率が悪くなります。なので、宙に浮いてから力を入れるのではなく、宙に浮く前に全ての力を込めて打つと良いと思

最近、テニスやジョギングをする前は何も食べたりしないようにしています。個人的にはその方がパフォーマンスが上がっているように思います。利点の一つ目としてはメンタル的に良い効果が出ているように思います。食事を控える事で、あまり色々と考えなくなりました。恐らく

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