中年プレイヤーのテニス日記

自分がやった試合の感想や、次の試合で気をつけることや、テレビ観戦した感想についてのブログです。あまり、教科書的な内容では無いので参考にはならないかもしれません。間違いも少なからず有ります。
「まとめ」と言うカテゴリの記事は随時更新していきますが、それ以外は更新する予定はありません。
時々、野球とか水泳もします。
リンクフリーです。
ツイッター始めました！
フォローお願いします！

中年プレイヤーのテニス日記 イメージ画像
このブログに登場する情報・見解は、あくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。「ホンマでっか！？」という姿勢で、お楽しみ頂けると幸いです。

更新情報

テニスしてきました。片手のバックハンドについてですが、力を抜いてスイングスピードを落とした方がボールが飛ぶように感じました。その理由を考えてみました。手の力を抜く事でインパクトの時に柔らかくボールを捉える事が出来ます。それによってボールがガットに触れてい

片手バックハンドについてです。自分は片手バックハンドでスピンを打つ時はセミウエスタンで打っています。利点としては丁度良い高さだとフラットで強いボールが打てます。逆に欠点としては打点が低かったり、打点が前の方になったりするとボールがなかなか飛ばなくなったり

片手打ちバックハンドについてです。普段、構えている時は相手の方に正対していて、正面を向いています。フォアハンドであれば、正面を向いた状態でも、強く打つ事が出来ますが、バックハンドはその名の通り背中を向いて打った方が、腕の可動域が大きくなって強くボールを打

テニスのストロークなどではよくラケットの重さを感じることが大事と言われます。自分も時々重さを感じる事があって、そう言う時は簡単にボールが飛ぶように感じます。このラケットの重さを感じるとはどう言うことを指しているのか考えてみました。ここで言うラケットの重さ
『ラケットの重さを感じる打ち方』の画像

テニスしてきました。片手バックハンドについてですが、この打ち方は前に出るのが好きな人に向いているように思いました。と言うのも、片手打ちでは基本的に右足を前に出して前に出した右足に重心を乗せて打つ必要があり、結果的に打ち終わった後に少し前に動いたことになり

テニスのサーブについてです。最近、極力ジャンプしないような打ち方に取り組んでいます。多分、スピードを追求するとジャンプしない方が良いと思います。野球の外野手がボールを投げる時にジャンプしたりしないのも、スピードが出ないからだと思います。テニスやバレーでジ

テニスしてきました。サーブですが、以前の記事にジャンプしない方が球速が上がると書いたので、今回も極力ジャンプしないようにして打ってました。以前よりも安定して球速が出るようになったと思います。メカニズムを考えてみたのですが、そもそも勘違いをしていたと思いま

片手バックハンドについてです。片手バックハンドでタイミングが合わないと、ボールがあまり飛ばないと言うことが度々起きます。以前の記事でもその対策を書いたのですが、あまり実用的ではなかったと思います。それで新たに思い付いた対策が回転をかけないような打ち方をす

テニスしてきました。サーブについてですが、ジャンプしない方がインパクトの時の当たりが厚くなるように思いました。上にジャンプする事で、ラケットが背中側に下がってそこから円を描くようにスイングすることになりますが、スイングが円になればなるほど当たりが薄くなる

片手バックハンドについてです。後ろに下がったりして、重心が左足に乗っていたりする時にバックハンドを打つと上手く力が入らない事が多いです。逆に重心が右足に乗っていると力が入るのですが、その理由としては恐らく右腕を開く力を効率よく発揮するには体の方を動かない

バックハンドですが時々振り遅れて全くボールが飛ばないと言う事があります。時々というか少なくない感じです。そもそもの原因を考えたのですが、体重移動が上手く出来ていない時にそうなりやすいように思いました。具体的には後ろに下がりながら打つ事になったりすると、振

テニスしてきました。サーブですが、どうも改めて苦手だなと思いました。もう少しスピードが欲しいのですが、力んで打つのも違うかなと思います。時々擦るような当たりになる事があるのですが、そういう時はあまりボールが飛ばなくて、ネットする事が多いです。テイクバック

前回の記事で、脳は脂肪で出来ていて、糖質を制限する事で余計なことを考えなくなると言う旨を書きました。これに関連するのですが、糖質を制限する事で、脳内にある脂肪がエネルギーとして使われて、脂肪の量が減ると思います。その結果、脳の重量が減ります。スポーツ選手

テニスしてきました。ゲーム形式の練習でサーブで上手く打てずにダブルフォルトしました。多分、メンタル的に問題があったと思います。常日頃からメンタルの弱さを自覚しています。最近は、食事に原因があるように思っています。個人的に食べる事が好きで、色々と食べていま

テニスしてきました。ドロップショットの練習をしました。長さを調整する必要があったのですが、深いボールは打ててましたが、短いボールを打とうとするとフレームに当たる事が多かったです。普段のボレーなどではスライス回転をかけるようにボールを擦るようなスイングをし

↑このページのトップヘ