猫背についてです。
猫背の原因が首の前の筋肉が短くなっているように思いました。
その結果、頭が前屈みに回り込みやすくなり猫背になるように思いました。
治し方としてはやはり定期的に上を向いたりして、首の前の筋肉を伸ばすと良いように思いました。
それで実際にやってみたのですが、少し鼻の通りが良くなりました。
気道が広がったような気がします。
あと舌の位置が少し奥の方になったような気がします。
一時期、舌の収まりが悪いように思っていたことがありましたが、猫背が原因だったように思いました。
猫背の原因が首の前の筋肉が短くなっているように思いました。
その結果、頭が前屈みに回り込みやすくなり猫背になるように思いました。
治し方としてはやはり定期的に上を向いたりして、首の前の筋肉を伸ばすと良いように思いました。
それで実際にやってみたのですが、少し鼻の通りが良くなりました。
気道が広がったような気がします。
あと舌の位置が少し奥の方になったような気がします。
一時期、舌の収まりが悪いように思っていたことがありましたが、猫背が原因だったように思いました。
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