風邪をひきました。
原因として思い当たるのは先日、ペースをあげて走ったのが良くなかったように思います。
ペースを上げる事で接地時間を短く出来て、足の関節への負担が減ると思いました。
確かにそれで足への負担は減りましたが、心肺への負担が強くなったように思います。
走った後に喉の辺りに少し違和感を感じました。

それで暫くして蓄膿症のような症状が出ました。
自分が風邪を引くときは大抵、蓄膿症の症状がセットで出ます。
これに加えて今回は咳がかなり酷いです。

あまり心肺に負担をかけるのは良くないように思いました。