バッティングセンターでボール投げをしてきました。
以前は右投げでやってたんですが、最近は左投げに取り組んでいます。
以前はボールがすっぽ抜けたり、ボールを強く握りすぎてしまって地面に叩きつけたりしていたのですが、今回は多少抜けたりしましたが、大分改善したように思います。
改めてボールは優しく握るべきだと思いました。
ボールを優しく握って、それでも手からこぼれ落ちないようなフォームで投げるべきだと思います。
手のひらの向きが極力、投げたい方向を向いているようにすれば良さそうでした。
多分、基本的にはテニスなどのラケットでボールを飛ばすのと同じで、テニスではガットでボールをホールドするのに対して投球では手のひらでボールをホールドするんだと思います。
一つ気になったのがかなり力を入れて投げたんですが、球速があまり出ませんでした。
強く腕を振ってないからだと思いますが、他の人とか見てるとキャッチボールで投げる球速よりも遅いように思いました。
多分、50キロくらいだと思います。
腕を振るスピードを上げる程、手から抜けるイメージがあってボールを強く握ってしまいやすいように思います。
この辺りの力加減は練習するしかないと思います。
自分もバッティングセンターに行くよりもキャッチボールをしたいのですが、相手がいないので、なかなか練習が出来ない状況です。
以前は右投げでやってたんですが、最近は左投げに取り組んでいます。
以前はボールがすっぽ抜けたり、ボールを強く握りすぎてしまって地面に叩きつけたりしていたのですが、今回は多少抜けたりしましたが、大分改善したように思います。
改めてボールは優しく握るべきだと思いました。
ボールを優しく握って、それでも手からこぼれ落ちないようなフォームで投げるべきだと思います。
手のひらの向きが極力、投げたい方向を向いているようにすれば良さそうでした。
多分、基本的にはテニスなどのラケットでボールを飛ばすのと同じで、テニスではガットでボールをホールドするのに対して投球では手のひらでボールをホールドするんだと思います。
一つ気になったのがかなり力を入れて投げたんですが、球速があまり出ませんでした。
強く腕を振ってないからだと思いますが、他の人とか見てるとキャッチボールで投げる球速よりも遅いように思いました。
多分、50キロくらいだと思います。
腕を振るスピードを上げる程、手から抜けるイメージがあってボールを強く握ってしまいやすいように思います。
この辺りの力加減は練習するしかないと思います。
自分もバッティングセンターに行くよりもキャッチボールをしたいのですが、相手がいないので、なかなか練習が出来ない状況です。
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